一周前，热门综艺节目《一年一度喜剧大赛》收官，涌现出了大宇治水、皓史成双、逐梦亚军、江东鸣等一系列组合，即兴喜剧、素描喜剧、漫才、默剧等形式开始进入大众视野。而在其中，关于心理的话题也逐渐得到了更多的演绎。

《平行时空饭店》的设定是，你每做一个选择，就会在平行时空出现另一个你，每个人都有机会在29岁的最后一天来到平行时空饭店，见一见平行时空的自己，然后决定要不要互换人生。故事中的主人公提出了各种可能性：如果当初选择回老家、学艺术、去创业、环游世界、诗和远方、从头来过……会不会比现在过得更好？可是到最后却发现，每一种想象中的理想生活都有缺憾。

《艰难抉择》模仿高层会议的形式，同样聚焦于选择困难。外卖到底吃什么仿佛成了一个终极难题，需要花费超过12个小时的时间来讨论。黄焖鸡、麻辣烫还是螺蛳粉？单点不送、满减优惠到底怎么搭配？店铺就在楼下，是下楼取还是等骑手送？将每一步都淋漓尽致地呈现出来，难怪有网友戏称，像极了本人点外卖时的样子。

那么，我们为什么会选择困难呢？

拥有选择的权利，既给我们提供了自由发挥的空间，又给我们带来了无穷无尽的遐想。选择了一些可能，同时就意味着放弃了一些可能，我们不知道当下的选择会不会在以后产生严重的后果，我们也不知道被放弃的选择会不会在以后让我们后悔。用已知去搏未知，用短期去搏未来，这些不确定性会让我们没有安全感和掌控感，而生活本身就是一个充满不确定性的过程。

回想你上一次纠结的时刻，你是因为缺乏知识经验，导致了解不够深入？或是面临选择太多，但是时间资源有限？还是因为想要追求完美，不想承担未知的后果？做决定前，不妨先抛开那些选择，先问问自己的内心到底想要什么。其次，列出决策清单，分析每个选择的利弊。最后，当选择已经做出无法逆转时，努力适应、调整预期，找到当前选择的价值和意义。毕竟，没有永远成立的“最优”解，只有符合实际情况的“适合”解。

除了选择困难这一主题，节目中还有跟拖延症和手机依赖相关的《时间都去哪儿了》。面对十二点必须交稿的任务，主人公却忍不住回微信消息、刷朋友圈、看看热搜、浏览短视频。说好只玩5分钟，抬头一看半个小时过去了；立过很多flag，却在各种诱惑面前难以兑现。当然，也有跟孤独和自我相关的《生日快乐》。创作者坦言，灵感来源于小时候在家里的经历。成长的过程并非总是热闹环绕，独处似乎成为了一种常态，但就算是一个人也没关系，还有心爱的玩具熊、客厅里的冰箱和动画片里的匹诺曹陪伴着自己。