为帮助我校师生以更好的心态迎接崭新的工作和学习生活，及时补充心理能量，2022年9月2日，我校心理健康教育中心面向全校17个学院的研究生导师、班主任、辅导员、本科及研究生新生发放“开学心理资源大礼包”。

这个“大礼包”里究竟有什么呢？快跟小编一起来看看吧。

Part1：心理中心文创产品

本次文创产品为定制心理文件袋，共计发放近9000个。该文件袋的正面印有我校心理健康教育中心的联系方式，而背面则有5个版本，分别印有一句心理中心的老师们对于同学们的祝福和寄语，以及多条心理援助热线的联系方式。（拿到文件袋的同学们可以去看看自己收到了哪条祝福呢？）

Part2：心理系列手册

心理健康教育中心最新修订、编印各类心理手册，本次共计发放《新生心理手册》近9000份、《班主任心理工作手册》200份、《辅导员心理工作手册》30份、《研究生导师心理工作手册》近1800份，进一步帮助我校师生了解心理知识以及助人技巧，提高心理健康素养。

此外，如果同学们处于心理亚健康状态或者靠自己的努力无法有效调整好情绪的话，请及时寻找辅导员、班主任、导师获取实际的帮助，也可以前往专科医院或者寻求以下心理服务来帮助调整心理状态：

01心理热线

（1）江苏省大学生24小时心理热线（025-58255200）

（2）江苏省24小时危机干预热线（025-83712977或025-12320转5）

（3）无锡市精神卫生中心24小时心理援助热线（0510-88000999）

（4）江南大学24小时心理热线（18914141869）

02我校心理健康教育中心咨询预约方式：

（1）QQ预约：小鼋心理3254398034；

（2） 微信预约：关注公众号江大朋辈心理工作室，点击“心理-咨询预约”；

（3）电话预约：0510-85326525；

（4）现场预约：笃学楼1楼102室。

最后，开学之际，愿我校师生能够从“心”启航，一路高歌！

发放现场

文件袋

心理手册