今天是:

咨询常识

您现在的位置: 网站首页 >> 关于咨询 >> 咨询常识 >> 正文

心理咨询到底有没有用?

编辑: 心理健康中心    发布日期: 2018-09-10   来源:心理健康中心  
经常有人会问,心理咨询究竟是有用还是没用?有人回答,没什么用,哪有什么病是说几句话就能治好的?也没有什么问题是说几句话就能解决的。那只是骗钱的新行当。有人回答,真的是有用的,它解开了我心中的一个心结,通过咨询让我认识了一个全新的自己,走出了一个泥塘。那么心理咨询到底有没有用?

很多时候来访者是因为遇到不能解决的问题,才来寻求心理咨询,可心理咨询师怎么老顾左右而言它呢?比如有来访者深陷婚姻冲突矛盾中,也有因为孩子的各种问题而弄得焦头烂额的。心理咨询师很多时候并不是直接就这些问题来寻找解决方案,或直接给出一些建议或办法(这种情况有,但极少)。

因为不管是婚姻冲突矛盾还是孩子问题,这些都是现实层面的问题。而现实层面的问题只是个体内心深处心理问题的外在显现。心理咨询师更加注重内心深处的心理问题。它的触动往往带来的是整个人的改变,当然现实层面的问题也自然得以解决或者已不再形成问题。
比如前说到一位因为孩子各种行为而倍感焦头烂额。通过心理咨询,她也许发现了她的焦虑催生了孩子的各种问题,也进一步看到她的焦虑和不安来源于她原生家庭,加上丈夫的长期不在,导致她将焦虑投注到孩子身上。当她看到这些时,她开始看到以前没有看到的自己。她开始真正地接触到更加全面的自己,并开始对自己有更多的确定和坦然。她自然不会那么焦虑不安,也慢慢会将这种确定坦然的感觉传递给她的孩子。她孩子自然也会有所改变。

你会发现,改变是一系列的链条。而(高明的)心理咨询师会更加注重链条最开始的那个起点。

但这个过程中,心理咨询师只会也只能告诉她,她内心深处的问题在哪儿,她可以怎样改变,不会也不能强迫或代替她去改变。她自己决定是否要去改变,并为自己的决定承担相应责任。