2017年03月28日下午，来自马克思主义学院16级的23位同学一起来到了江南大学赤马咀遗址的草地上，伴随着盛放的桃花、粼粼的湖水、温暖的春歌，开展了以“开拓心灵 放飞梦想”为主题的特色心理健康户外班会。

班级23位成员全部到齐后，主持人首先简单介绍了此次心理健康主题班会的目的和期望，在温暖音乐的映衬下，开始了本次主题班会的活动环节。

活动环节的第一个活动叫做心有千千结。活动要求所有的同学围成一个圈，从任何一个人开始要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握，要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。班里十多个人组成一组，这使平时不怎么说话的同学之间也通过互相帮助都有了交流，彼此了解更加深刻。同学纷纷表示，很多困难看似无法解决，但只要换种思维方式，就可以找到出路。在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结。心有千千结，也有千千解。

活动环节的第二个活动是叫做寻找价值的小游戏。游戏中给予所有男女同学一个标价，男生一块，女生是五毛，然后让大家打乱顺序，围成一个圈走动，然后裁判喊出一个价格，所有队员迅速自由组合相加，抱在一起，落单者出局。游戏最后，孙希颜、曾文博、孙然三位同学获得了最后的胜利。大家在此活动中，不仅收获了欢乐，也寻找到了每个人都有自己的价值，我们都要努力发挥自己价值的人生真谛。

在经过前两个活动后，进入到了第三个活动——我想对你说。在此活动中，班级里的同学都以匿名的角度对自己最想表达心意的一个人写下一句最想表达的话语，并且由其他抽到此话语的同学大声的读出来。在分享心声过程中，大家学会了表达自我，聆听同学们的心里话，有的收获了喜悦，有的收获了感动。

活动环节过后，班级同学自觉围成一个半圆，相互分享着自己心里的感受，畅所欲言，严旻佳同学从自己性格转变的角度谈了心理健康的重要性，殷林逸同学则与大家分享自己身边同学积极向上的小故事。

班会的最后，大家纷纷在“开拓心灵 放飞梦想”的承诺签名版上郑重的签下了自己的名字，承诺在今后的学习生活中，一定会重视自己和身边他人的心理健康问题，善待他人，善待自己。

通过此次一个半小时的活动，同学们都深刻理解了心理健康问题的重要性，精彩的活动与分享，紧密的连接了班级同学之间的关系，室外宽广的视野和美丽的景色也充分的缓解了同学们紧张的学习生活所带来的压力，真正起到了“开拓心灵 放飞梦想”的重要意义。