3月30日晚六点，纺织服装学院纺织工程1603班的同学在1B317教室，举行了“学会人际交往，收获美好人生”主题心理健康教育班会活动，班主任兼辅导员马倩如老师全程参与了本次班会活动。

班会开始，马老师向同学们说明了本次班会活动的重要意义，她指出，良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，也是维护大学生身心健康的重要途径，它直接或间接地影响着大学生的生理和心理状况，也影响着大学生的情绪和情感变化，希望通过本次班会可以帮助同学们掌握人际交往技巧，形成团结友爱、积极向上的班级氛围。

接着，同学们在主持人王香雪的组织下进行了热身团辅活动“心有千千结”，同学们积极参与，通过团结合作，发挥集体智慧，最后顺利“解结”，大家纷纷表示，在游戏过程中体会到了集体协作的重要性，既增强了团队成员的归属感，也激发了同学们的合作与奉献意识。

之后，同学们以“宿舍关系”、“恋爱问题”、“沉迷网络”三个主题案例为出发点，对大学生活中可能出现的各类人际交往问题展开了激烈讨论。在同学们的积极发言的同时，马老师也为大家做出了详细的分析，指导同学们更加深入、全面的看待各类人际交往问题。

随后，老师与同学们共同观看了访谈视频《杨澜访谈录之情商与逆商》，视频中主持人杨澜、心理学家张怡筠老师、嘉宾李亚鹏三人通过经验分享、案例分析、理论讲解等方式，向大家传授了人际交往过程中的“小秘诀”。这些小秘诀让同学受益匪浅。

班会的最后是“你问我答之遇见更好的自己”环节，请每位同学在事先下发的纸条上写下自己在人际交往过程中的困难，写完后以匿名方式上交后再随机下发。面对纸条上的疑问与困惑，再请同学们一一解惑，写下解惑方式与方法。这样，在提问者与答疑者之间进行身份切换，在提出自己人际交往问题的同时，也帮助他人解决了人际困惑。针对班级同学之间提出的较普遍的问题，马老师也耐心为同学们做出了解答。

此次班会内容丰富，形式多样，气氛活跃，通过团体游戏的形式，为同学们提供了一个拉近彼此之间的距离的机会，增强了班级凝聚力。希望通过本次班会，能够帮助同学们在今后的学习生活中有效解决人际交往过程中的各类矛盾，形成健康向上的心理品质，最终收获美好人生！