众所周知，心理健康对于每个大学生来说是十分重要的。近年来，由于各种媒体的迅速发展，人们对信息的监管越来越困难。面对良莠不齐的信息，心理尚不成熟的大学生面临着严峻的考验。为贯彻学校、学院精神，加强商学院大一各班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我的了解，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，引导他们度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，我班特组织开展心理主题班会活动让心理健康教育走进班级，深入人心。

在副班和班长致辞后，主持人宣布本次班会开始。第一个环节是由部分同学同学合演的一个短剧，短剧围绕大学生恋爱以及就业等各方面问题，在轻松的氛围中带给同学们诸多思考，阐释了交流对于大学生心理健康的重要性并就同学们对于一些如就业竞争等问题的错误看法做出了纠正。

第二个环节是一场以自我调节和外部调节哪个对心理健康更重要为主题的辩论赛，两方辩手展现了良好的逻辑思维能力，甚至是汉语还不是十分流利的新疆小伙也热情参与其中，观众们也积极提问，现场气氛十分火热。辩论赛最终在班主任的总结中结束，没有胜利和失败，因为输赢并不是最重要的，同学们能在辩论赛中增强交流，明白心理健康的重要性，学会一些调节的办法，已经达到了本次辩论赛的目的。

第三个环节是心理小游戏。大家积极参与，虽然有一些同学无奈地接受了惩罚，但是大家都玩得十分开心。通过游戏，同学们明白了合作的重要性以及人与人之间互相信任的必要性，增强了彼此的了解。我们的副班也参与了游戏，为这个游戏添加了更多的活力。

在一些同学分享了本次班会的心得体会之后，本次心理主题班会就在我们的欢笑与沉思中结束了，我们从中认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折，掌握了一些心理调适方法。本次班会取得圆满成功。