2014年9月17日下午3点半，江南大学心理健康教育中心的庄濛杰老师在纺织服装学院C区表演厅为我院大一新生进行了以“我的青春我做主”为主题的心理导航讲座，针对性地对大学新生茫然的心理状况进行了辅导，让新生能够尽早对大学生涯进行规划，从而度过一段充实而有意义的大学生活。

首先，庄老师邀请两位同学上前，让他们做“金鸡独立”的动作，然后再闭上双眼重复，同学们发现坚持时间明显不如睁开眼睛的情况；之后，庄老师又让大家闭上双眼想一下周围红色的物体，再睁开双眼观察四周后再重复这一动作，大家表示可以比前一次想起更多。短暂的暖场互动后，庄老师引出了讲座的第一个主题——大学生活需要规划。庄老师以哈佛大学的调查为例，发现有明确的长远目标的学生在30年后都有了不同程度的成功，而没有目标的学生则一事无成。“由此可见一个良好的规划对当代大学生的重要性”，庄老师如是说道。之后，庄老师通过向大家展示几种性格的特点以及适合从事的职业，希望大家对自己的性格有明确的判断，又对不同类型的性格做了深度的剖析，并分析了性格对人的影响，让大家更好的理解自我，发挥自我。在此基础之上，庄老师还结合了专业学习，为同学们提供了大学生生涯规划的几种模板，希望同学们能够积极地借鉴，做好适合自己的规划。同时，庄老师还分析了常见的心理障碍的成因和解决途径，为同学们打好心理的“预防针”。最后，庄老师同大家分享一篇简短的散文《人生就像一趟单程车》，将人生比作乘车，希望同学们既能从容地面对幸运，也能够坚强地面对人生的挫折。这一剂心灵鸡汤使大家的内心再次得到升华。庄老师对大学生心理研究的深度和广度赢得了大家热烈的掌声。庄老师深入浅出的剖析了大学生的普遍心理问题，帮助大家正确对待自己的内心，体会到心理健康对自我成长的重要性，相信此次心理导航讲座一定能够对新生们的学习、生活定产生积极、深远的影响。

学生现场演练

庄濛杰老师做讲座

讲座气氛热烈