4月22日下午两点,朋辈咨询员首次读书交流会在笃学楼201举行。
咨询员们分享的内容丰富,涉及幸福感、计划制定、自我修行、情商管理、社会心理学等多个方面。孔丽丽同学结合《哈佛心理学笔记》告诉咨询员们可以通过改变自己对身边事物的认知来改变行为,从而提高幸福感。张立同学认为图形符号远比文字更有驱动力,向大家介绍了“生命之花”的计划方案,说明了制定计划的三大原则,即目标合理性、目标具体化和保留机动时间。汪瑞同学通过毕淑敏《女心理师》中女主角赫顿的成长,告诉咨询员们心理学习需要自我修行。张爱晶同学讲述了一位美国父亲为女儿制作情绪波动折线图的故事,引出了情商管理的重要性以及如何进行情商的激励。迟佳蕙从社会心理学出发,介绍了首因效应、晕轮效应、近因效应等常见的心理效应,讲解了社交的交互原则、功利原则、同步交换原则和自我保护原则,为大家的人际交往提供了许多有益的建议。涂岩、郑美清、印莉和许招婧等咨询员也依次和大家分享了自己最近的所学、所思。每一位咨询员分享完后,其他咨询员都积极回应,就其中赞同与不赞同的地方提出意见,进行充分的讨论。经过半个月的学习,每一位咨询员都有很多收获,在经过和其他咨询员思想的碰撞和交流之后,相信更加受益匪浅。