为了帮助处在心理困惑中的大学生度过季节性心理难关,促进健康成长,根据省教育厅苏教学2016﹝5﹞号文件要求,结合校学工部(处)“3.20咱爱您”心理健康教育周活动安排,3月22日晚上18:30,纺服学院纺织工程1505班在一教1B409举办“心桥”心理教育活动周主题班会。
与往常的班会形式不同,班长采用抽签的形式来安排座位,让原本不是很熟悉的同学也能坐到一起,增进了同学之间的感情。随后播放了大学生心理健康宣传短片《PK》,讲述了两个沉迷于虚拟游戏世界中的大学生,穿越到游戏中通过一系列的心理斗争,最终成功走出游戏世界并自我改变的故事,旨在提醒同学们不要沉迷于手机和网络游戏,而是应该把握当下,为人生奋斗。接着,“击鼓传花”的互动小游戏缓和了心理班会的严肃感,随着音乐的播放,“花”在同学们的手中传递,音乐停止,被传到“花”的同学将回答一个与大学生活密切相关的问题,比如:大学生活最适应不了的有哪些地方,在伤心难过时你会如何调节情绪,讲述一件你室友做过的窘事等。在这个游戏中,团支书以自身为例,对大学生在人际交往、求职择业、生活适应、性格情感和恋爱与性心理等多个方面存在的心理问题以及形成的原因进行了分析,让同学们了解大学生活,加深了相互之间心灵的沟通。又通过几个典型的案例,针对不同的问题,给出了多角度的对策,增强同学们对于心理健康问题的重视程度。
最后,辅导员陈裕老师分享了他本人的学习经历和生活感悟,陈老师以自己的求学经历给大家做真诚分享,提醒同学们要好好把握江南大学这个平台,好好发挥自己的潜能,在大学四年的学习生活中会有更多的获得感。接着,班主任俞科静老师上台讲话。在学习方面,她发人深省地指出学习更看重能力而非成绩,需要永远保持好奇心,追根溯源,锻炼在科学文化素养方面的思维。在生活与为人方面,她提倡要有健康的生活态度,随时传递正能量;教导大家“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”的做事原则;希望大家拥有诚信、孝顺、感恩的品格和对精神世界的追求,对人对事透过现象看本质;最后郑重地强调了生命健康高于一切,教导同学们要持有正确的人生观与世界观。
此次班会内容丰富,活动形式多样,使同学们掌握了心理健康的科普知识和调适心理的方法,形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围。同时,也增强了同学们的心理保健意识,消除了一些之前对于心理方面有关问题的误解和偏见,在认识心理方面有了新高度。班会过程中,打破以往传统的班会形式,采用人人参与、人人互动的新模式,给大家带来了一次独特的体验,为之后开展班级内的团辅活动积累了宝贵经验。
辅导员参与签名活动
班主任讲话
合影