江南大学学生工作部(处)心理健康教育中心继开展第一期“自我认知”团体辅导后,于2015年11月18日、25日在笃学楼201举行了第二期“人际交往”团辅活动,由心理健康教育中心专职心理咨询师万伟担任指导老师,来自不同学院的17名小组成员到场参加。接下来,小编继续为同学们跟踪报道。
第一次团辅活动中,万老师以“桃花朵朵开”作为热身活动,激发成员们参与的热情。接着进行“优点轰炸”,全体成员围成一圈,每名成员依次站入圈中心接受他人赞美。成员们踊跃发言,氛围活跃,每个人都从他人的赞美中体会到浓浓的暖意,发现了自己的闪光点,并掌握了人际交往的赞美技巧。
第二次团辅以“信任行走”的游戏开始,成员们被分为两人一组,一位扮演"盲人",一位扮演"哑巴","盲人"只能在"哑巴"动作的帮助下通过一系列路障而到达目的地。活动后,大家围绕着“盲人”与“哑巴”的感受进行了讨论,认为信任是人际交往的前提,也是合作的基础。随后,3名组员挑选一个宿舍矛盾情境进行角色扮演,其他组员分享了处理人际矛盾的技巧,感悟到换位思考在人际交往中的重要性。
本期团辅以积极心理学为理论指导,引导组员挖掘自身优势,形成积极的自我认识,感受积极交往的情绪,并从积极的角度解读交往,有助于培养组员积极的人格品质,成为更好的自己。
“桃花朵朵开”热身活动
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“遇见更好的自己”团体心理辅导训练营纪实 之“人际交往”团辅