为加强我校心理健康五级工作网建设，促进大学生之间的朋辈心理互助，心理健康教育中心于 4月24日下午在北活乐学驿站举办了2016年心理保健委员团体心理辅导，来自设计学院、外国语学院、药学院的15级心理委员参加了活动。
此次团辅由朋辈心理辅导志愿者协会的成员主持，首先进行“桃花朵朵开”热身游戏，同学们在欢声笑语中拉近了彼此的距离。随后，主持人通过“情绪小栈”游戏使心理委员们体验了情绪的几种状态与表现，大家也结合实际交流了班级同学们的情绪状况及调节情绪的方法。主持人讲解了情绪类团辅的基本要点与技巧，鼓励大家积极组织班级开展情绪主题类团辅。最后，一起进行了“情绪松松松”小游戏，并以情绪心理小测试结束了此次团辅。
通过本次心理团辅活动，心理委员们充分认识了情绪的内涵，理解了情绪对个体生活和身心健康的意义，了解了管理和调节情绪的方法，掌握了开展情绪类团辅的要点与技巧，纷纷表示今后将在班级中有效地开展心理健康教育活动，积极协助学校和学院开展心理危机预防与干预工作。
情绪调节团体辅导
